рилив-терапия

Советы в психотерапии

Вопрос всегда один: «Как правильно жить?»
Часто клиент приходит к психологу за советом. Что он хочет услышать? Какие бы ни были вопросы, их можно свести всего к нескольким: Как правильно жить? Как сделать так, чтобы другой человек поступил иначе – хорошо учился, хорошо ко мне относился, пошел наконец работать и много чего еще.

Существует ли вообще ответ на такие вопросы? Все советы в мудрых книгах по мотивации и личностному росту обычно сводятся к «Живи просто, будь собой и найдёшь своего принца, получишь богатство или станешь счастливым». Вот только нигде не пишут как это сделать. Или другое, покачав многозначительно головой, отвечают: «Ваша жизнь, есть великая ценность, пусть она творится так, как пожелают высшие силы, вы на правильном пути, ведь в конце вас ждёт богатство». В реальной жизни всё это, увы, ничем не поможет.

Согласитесь, что вы человек со своими взглядами, проблемами, жизненным опытом. А психолог знает вас полчаса, час, десять часов. Что он может вам посоветовать? Как врач, который измерил среднюю температуру по палате и ставит диагноз, так же и психолог, который видел сотни клиентов, посоветует вам среднестатистическое счастье?

Всё что подойдёт вашему соседу, который встает в шесть утра, увлекается забегами на марафонские дистанции и игрой в гольф, может не подойти вам. Это похоже на вас? Думаю, нет.

На самом деле все ответы на любые вопросы у вас уже есть, но они запрятаны очень глубоко, они могут быть трудно реализуемы, они могут не понравиться маме, они могут противоречить нашему воспитанию или представлениям о жизни. Но они есть! Если ответа еще нет, то человек к психологу просто не пойдет, нет смысла, решения же не существует.

А как быть?

Вот с этим вам и поможет разобраться хороший специалист – посмотреть на то, что кажется очень желаемым и оттого безумно страшным, найти способы реализации своих желаний, способы договориться с окружающими, что эти желания важны и вы их получите.

От слов, к делу.

И вот вы уже у психолога, что дальше? Работать, работать и работать над своей проблемой, а психолог вам в этом поможет. Хороший психолог не пытается навязать свою точку зрения. Человек индивидуален и его проблемы уникальны. Любые проблемы решаемы, но никто кроме вас не сможет найти именно то решение, что нужно вам.

И все же, может психолог давать советы? Может. Правда не те, которые клиент от него ждет. Психолог делится информацией, рассказывает о различных вариантах решения проблемы. Например, эта статья.

Никурашин А.С.